Владимир Высоцкий - Утренняя гимнастика

1. История создания и авторство

Песня «Утренняя гимнастика» создана Владимиром Семёновичем Высоцким весной 1968 года. По данным, первые строки появились в его гостиничном блокноте в начале апреля, когда он работал над музыкальной комедией «Последний парад» драматурга Александра Штейна в Театре Сатиры. Тогда же он впервые показал текст Штейну и записал упрощённую версию песни, без упоминаний о кофе, коньяке и академике Иоффе.

Автор текста и музыки — Владимир Высоцкий, без соавторов.

2. Выпуск и участие в «чартах»

• Хотя песня звучала в спектакле «Последний парад» в постановке с участием Анатолия Папанова, студийные записи произошли лишь в декабре 1972 года, и песня вошла в мини‑альбом фирмы «Мелодия» 1974 года.

• В 1977–1979 годах запись вышла на лейблах Le Chant du Monde (Франция) и болгарской «Балкантон».

• Чарты как таковые в СССР отсутствовали, поэтому официального рейтинга песня не имела.

3. Литературный и социальный смысл

• Песня использует образ гимнастики как метафору жизни при эпохе социалистического застоя: однообразные, бессмысленные движения (бег на месте, приседания) как отражение безысходности и стандартизации личности.

• Упоминание вируса гриппа — отражение глобальной пандемии гонконгского гриппа (1968), а позже заменено исполнителями на «холерный вирус» в связи с эпидемией холеры в СССР.

• «Главный академик Иоффе» — ироничная отсылка к союзу науки и пропаганды рекомендуется коньяк и кофе вместо спорта; исследователи выдвигают разные версии — физик А. Ф. Иоффе или профессор/микробиолог В. И. Иоффе.

• Строки «не страшны дурные вести — мы в ответ бежим на месте» — скрытая ирония над общественным климатом, уравниванием и слепым принятием порядочного порядка.

4. Разбор текста песни

Текст песни можно прочитать полностью ниже. Ключевые смысловые фрагменты:

• Первый куплет: зарядка начинается, «вдох глубокий, руки шире», гимнастика «общеукрепляющая, утром отрезвляющая» — вступление звучит как комедийный инструктаж.

• Второй куплет: «Прочь влияние извне… привыкайте к новизне» — призыв к физиологической и идеологической чистоте.

• Третий куплет: «Очень вырос… гриппа вирус…» — отражает реальные угрозы и предлагает обтирания как альтернативу.

• Четвёртый куплет: «Академик Иоффе… коньяк и кофе заменят спорта профилактика» — саркастическая критика «научных» советов.

• Пятый куплет: «Разговаривать не надо — приседайте до упада» — как символ тоталитарного молчания за деятельностью.

• Заключительный: «Бег на месте — общепримеряющий» — резюмирует образ общества, где никто не продвигается.

5. Восприятие аудиторией

• Высоцкий рассказывал историю написания песни как комический сценический эпизод: моряки проснулись после пьянки и вместо опохмела выбрали зарядку под песню, написанную специально для них.

• Песня неоднократно исполнялась автором более 200 раз в концертных и домашней обстановке.

• Во время записи в 1974 году был вырезан куплет с коньяком и упоминанием академика из цензурных соображений.

• Современные слушатели воспринимают песню как сатиру на официальную идеологию, абсурдность бюрократии и утопию равенства; гимнастика как символ застоя и повторяемости.

6. Заключение

«Утренняя гимнастика» — не банальная гимнастика, а сатирически-ироничное зеркало времени. Высоцкий мастерски вплетает в текст юмор, реальные социальные вызовы и аллегорию монотонности советской повседневности. Песня сочетает физическую образность с глубокой лирикой и скрытой критикой структуры общества.

Текст песни

Вдох глубокий, руки шире.
Не спешите — три, четыре!
Бодрость духа, грация и пластика!
Общеукрепляющая,
Утром отрезвляющая -
Если жив пока ещё, гимнастика!

Если вы в своей квартире -
Лягте на пол — три, четыре!
Выполняйте правильно движения!
Прочь влияние извне -
Привыкайте к новизне!
Вдох глубокий, до изнеможения!

Очень вырос в целом мире
Гриппа вирус — три, четыре! -
Ширится, растёт заболевание.
Если хилый — сразу в гроб!

Сохранить здоровье чтоб,
Применяйте, люди, обтирание!

Если вы уже устали,
Сели-встали, сели-встали, -
Не страшны вам Арктика с Антарктикой!
Главный академик Йоффе
Доказал — коньяк и кофе
Вам заменит спорта профилактика!

Разговаривать не надо -
Приседайте до упада,
Да не будьте мрачными и хмурыми!
Если очень вам неймётся -
Обтирайтесь, чем придётся,
Водными займитесь процедурами!

Не страшны дурные вести -
Начинаем бег на месте, -
В выигрыше даже начинающий.
Красота — среди бегущих
Первых нет и отстающих!
Бег на месте общепримиряющий.

Из спектакля «Последний парад» (1968).
Другое название: «Гимнастика»